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浜田ブリトニー 35kg 身長 [ダイエット]

当初「52.5kg」あった浜田ブリトニーが「-17kg」の劇的ダイエットに成功し、
現在、なんと「35kg」に!!

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2013年に一番痩せた芸能人として“TOKYOやせるフェスタ”の「ダイエットアワード2013」
を受賞した、浜田ブリトニー。

授賞式の中では、年上の一般男性との婚約を発表。
お相手は、IT企業に勤める38歳。

浜田は・・・
『僕の遺伝子を残してください』と言われて、びっくりして『ハイ』って言っちゃいました」
と振り返り、幸せそうに左手薬指の婚約指輪をアピールしたそうです。

その浜田ブリトニーが行ったダイエット方法というのが、これなんだそう。

酵素といえばベジライフ酵素液。痩せないは嘘!プチ断食で大幅カロリーダウン♪美味しい酵素ド...


1日1回の置き換え酵素液を飲み、2ヶ月で-10kg痩せに成功したのだそうです。


浜田ブリトニーは体重が35kgで、身長が146cmとかなり小柄。
「35kgには見えない・・」という方もいらっしゃるようですが・・?

この “ 146cm ” という身長を考えると、35kgという体重は本当だと思います。



【浜田ブリトニー プロフィール】
 職業:漫画家、タレント
 生年月日:自称20歳(推定32歳くらい?・・との噂)
 身長:146cm
 体重:35kg
 スリーサイズ
 バスト:85cm(Gカップ)
 ウェスト:65cm
 ヒップ:85cm
 事務所:株式会社PIECE EIGHT



【参考:浜田ブリトニーへのダイエットQ&A】

Q:52.2㎏まで太ってしまった理由

A:お肉が大好きなので、週二回のペースで焼肉へ。
  また、漫画家だというのもあり、どうしても描きながらお菓子を食べたり、
  ラーメンを食べに行ったり、夜中起きてることが多く不規則な生活。
  「ダイエットしなきゃな~!」・・・とか思うストレスが、逆にダイエットに
  繋がらなくなったと思う。


Q:酵素液ダイエットをしようと思ったキッカケは?

A:周りの人に「ブリちゃん太ったね~」「大丈夫?どうしたの?」とか
  スゴい言われた。それで体重計に乗ってみたら・・・・・
  「え~~~~~こんな数字だったの~~~~~~!」って位太っていた。
  それがショックでダイエットしようと思ったが、今まで失敗続きだったので
  悩んでいた時に「酵素ダイエットしてみない?」って声をかけられた。


Q:何故ベジライフ酵素液は続けられたの?

A:我慢しなくていい。味も美味しい。
  朝、食事を酵素液に置き換えて飲んで、昼、夜は好きなものを食べて大丈夫。
  食事制限が少なく、ストレスを感じない。
  酵素液が低カロリーなので、お腹がすいたら何回飲んでも大丈夫。
  体重が結構短期間で減った。結果が出てることでやる気が出るので
  続けられた。


Q:実際どれくらい痩せたの?

A:2ヶ月で10kgも痩せちゃった。自分でも感動しちゃって、
  昔の写真と見比べると全然違う。
 

Q:痩せてからの周囲の反応は?

A:-10kgも痩せると周りの反響がパネェんですよ。
  「細くなったね~」「すご~い」「可愛くなったね~」とか言われて
  自分に自信が持てるようになった。太っている時は自信がなかった。
  「やっぱ見た目って大事だな~」と思った。


酵素といえばベジライフ酵素液。痩せないは嘘!プチ断食で大幅カロリーダウン♪美味しい酵素ド...



「エッジスタイル」で、“念願のモデルデビュー”まで果たしてしまった浜田ブリトニー。

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痩せる→綺麗になる→自分に自信が持てる→異性にモテる→結婚→幸せ。

・・・という、実に分かり易い図式が出来上がったんですね~!

本当に、オメデトウございます!!


綺麗に痩せて、浜田ブリトニーさんのように【幸せ】を手に入れましょう~!!

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TRF イージードゥダンササイズ 効果 時間 [ダイエット]

今日たまたまテレビを見ていたらTRFが出ていて、ダンスのDVDの
話をしていたのですが、何やら随分とそのDVDが売れているんだとか!?
trf.jpg

それで早速ですが、調べてみました。

そのDVDの名前は、

「ダンサーボディ変身プログラム / TRFイージー・ドゥ・ダンササイズ」

だそうです。もしかして知らないの私だけ?(笑)

その「TRFイージー・ドゥ・ダンササイズ」の動画がありましたので、
調査を兼ねて観てみました。



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一応3枚組みDVDの中身を下記にまとめてみました。

DISC1:EZ DO DANCE
【上半身集中プログラム】時間=約54分
  効果=「二の腕の引き締め」や「バストアップ」

DISC2:survival dAnce ~no no cry more~
【ウエスト集中プログラム】時間=約53分
  効果=脂肪のつきやすい「ウエスト周り」を「集中的に引き締め」

DISC3:BOY MEETS GIRL
【下半身集中プログラム】時間=約53分
  効果=「太もも」や「ヒップ」など「下半身全体の引き締め」

つまり身体を三等分して、上から順番に引き締めてゆくプログラム、
という事なんでしょうか。

まあ・・よくあるダイエットプログラムの中のひとつなのではないかな?
と私は思いました。

結局どんな素晴らしいエクササイズでも、毎日あきらめずにやり続けた人だけが
効果を出していますよね?
これはどんなジャンルの検証結果でも共通していると思います。

一般的には、一日短時間で、楽しく、食事制限無く、楽に痩せたい・・・
そう考えている方が多いわけですが、意に反して効果のあるプログラムは、
“結構ハード”で、“きつい”ものが多いような気がしますね。

動画の中にあった効果をおさらいしてみますと、

「約15分で最大約255kcalの消費量。テニスの約3倍とのこと」
「女性31歳。2週間でウエスト65.1cm→59.7cm=5.4cm減。体重4.2kg減」
「女性34歳。2週間でウエスト67.1cm→60.5cm=6.6cm減」

ホントかなあ・・・?(疑)←スミマセン[あせあせ(飛び散る汗)]

確かに2週間で・・・というのであれば、この効果は凄いと言わざるを得ません。
でも一日20分~30分くらいで、これほど変わるとは思えませんね~。
最低一日1時間以上は、きちんとエクササイズしているのではないでしょうか??


以下に、一般の購入者さんの感想や効果の抜粋を載せておきます。


「最初は振り付けが難しく、適当にノリノリで踊っていました」

「振り付けを覚えるだけで汗だく」

「1日目だけは、振付を覚えるのに4~5時間やってしまいましたが、
体中が筋肉痛です」

「これ、1回あたり50分位時間がかかるのですよ(汗)」

「時間を短縮するとそれだけカロリーの消費も少なくなってしまう、
 ということはお忘れなく」

「最初にパートごとにサム達がゆっくりと教えてくれます。
最後に曲に合わせて踊るんですが、3回もすればほぼ完璧です」

「子供でも踊れます」

「ビリーより簡単ですし、楽しく続けられてます」

「食事制限はしてないので、体重の減りには個人差があると思いますが、
腕が引き締まってきました」

「1日に2時間やっていたら、あっという間に痩せて来ました」

「毎日やって2週間ほどで効果でましたよ!」

「3日目には大きく体重が減っていましたね」

「週に6日で、約2週間続けて2キロ痩せました」

「昨日で7回踊ったことになりますが、体重は2キロ減。
 161cmで体重48キロ→46キロです」

「食事制限などはせずに1ヶ月たらずで3キロ痩せました」

「結果ですが一ヶ月で3.3キロ減!二ヶ月続けると4.7キロもやせる事ができました!」

「大体、畳2枚分位のスペースがあればどこでも出来ます」

「付属している専用のマットを使えば音も防止することが出来ます」


どうでしたか?
この相当ハードそうなエクササイズ。(正確にはダンササイズ?)
皆さんはチャレンジしてみる価値、あると思われますか??

私的にはこれ・・・・・
毎日継続して出来る人、相当少ないナ・・・と思いました←TRFさんスミマセン[あせあせ(飛び散る汗)]

私は絶対継続する!・・という強い意志を持っている方にはオススメです!!

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